Zarezerwuj konsultację
Portrait of a female dietitian
DIETETYK DLA KOBIET 40+

Odzyskaj energię
i świetną formę

Profesjonalne wsparcie dietetyczne dla kobiet po 40 roku życia. Zadbaj o hormony i sylwetkę bez restrykcji.

CZAS NA STRATEGIĘ DOPASOWANĄ DO CIEBIE

Dlaczego stare metody już nie działają?

W perimenopauzie wiele kobiet zauważa, że tkanka tłuszczowa częściej odkłada się w okolicy brzucha, nawet jeśli nawyki żywieniowe pozostają bez zmian.

Dlaczego tak się dzieje? Kluczowe znaczenie mają zmiany hormonalne, które wpływają na metabolizm i wrażliwość insulinową.

Dodatkowo, z wiekiem naturalnie tracimy masę mięśniową, co obniża naszą podstawową przemianę materii. W tym wymagającym czasie ciało potrzebuje mądrego wsparcia, a nie kolejnej restrykcyjnej diety.

Pamiętaj, że w tym procesie nie jesteś sama. Będę Ci towarzyszyć na każdym etapie tej drogi, pomogę zrozumieć potrzeby Twojego organizmu i wspólnie wypracujemy strategię, która przywróci Ci komfort i energię.

Równowaga hormonalna

Zrozumienie wpływu estrogenów na metabolizm i rozmieszczenie tkanki tłuszczowej.

Stabilna glikemia i odżywienie

Jak regularność posiłków i odpowiedni skład diety wpływają na poziom glukozy i insuliny.

Aktywność i regeneracja

Wpływ treningu siłowego, redukcji stresu i snu na jakość Twojego życia.

JAK WYGLĄDA NASZA WSPÓŁPRACA

Zadbaj o siebie z moim wsparciem

REZERWACJA

Wybierz termin konsultacji w kalendarzu. Na podany adres e-mail otrzymasz ankietę z możliwością załączenia wyników badań. Przeanalizuję Twoje odpowiedzi i wyniki badań jeszcze przed naszym spotkaniem.

KONSULTACJA ONLINE

Podczas godzinnej rozmowy video omówimy Twoje objawy i nawyki. Skupimy się na zrozumieniu Twojego organizmu, aby wspólnie ustalić realne cele bez presji.

TWÓJ PLAN DZIAŁANIA

W ciągu 48h otrzymasz spersonalizowane zasady żywieniowe dopasowane do Twojego zdrowia. Nie pracuję na sztywnych jadłospisach. Nauczę Cię, jak komponować posiłki z szacunkiem dla potrzeb Twojego ciała.

Zobacz, jak inne kobiety
odzyskały dobre samopoczucie

Pierwsza konsultacja
249
  • 60 minut konsultacji online
  • Analiza ankiety zdrowotnej i wyników badań
  • Spersonalizowany plan działania w 48h
  • Kontakt mailowy przez 2 tygodnie od konsultacji
  • Bonus BONUS: Przewodnik po badaniach
  • Bonus BONUS: Przewodnik po etykietach
Zarezerwuj konsultację
Współpraca długoterminowa(3 miesiące)
549
  • 60 minut konsultacji online
  • Analiza ankiety zdrowotnej i wyników badań
  • Spersonalizowany plan działania w 48h
  • 3x30 minut konsultacji kontrolnej
  • Omówienie postępów i bieżąca optymalizacja planu
  • Kontakt mailowy w trakcie współpracy
  • Bonus BONUS: Przewodnik po badaniach
  • Bonus BONUS: Przewodnik po etykietach
Zarezerwuj konsultację
Konsultacja kontrolna
119
  • 30 minut konsultacji online
  • Omówienie postępów i aktualnych wyników
  • Bieżąca modyfikacja i optymalizacja planu
  • Kontakt mailowy przez 2 tygodnie od konsultacji
Zarezerwuj konsultację

Masz pytania? Mamy odpowiedzi

Jakie badania warto przygotować?
Przydatne będą wyniki z ostatnich 3 miesięcy, w szczególności: morfologia, OB, CRP, TSH, FT3, FT4, glukoza, insulina, HBA1c, lipidogram, próby wątrobowe (ALT, AST, GGTP), ferrytyna, wit. D3, B12, B9.
Co jeśli nie mam kompletu badań?
To nie problem. Przeanalizujemy to, co masz, a resztę ustalimy podczas rozmowy.
Czy otrzymam od Ciebie gotowy jadłospis na każdy dzień?
Nie pracuję na sztywnych jadłospisach. Zamiast tego przygotowuję spersonalizowane zasady żywieniowe, które służą Twojemu zdrowiu. Dzięki temu nauczysz się, jak komponować posiłki samodzielnie, co daje trwałe efekty bez poczucia bycia „na diecie”.
Co w sytuacji, gdy muszę zmienić termin konsultacji?
Rozumiem, że życie bywa nieprzewidywalne. Jeśli musisz zmienić ustalony termin wizyty, napisz do mnie jak najszybciej na adres: kontakt@aniaedukuje.pl. Bez problemu przełożymy naszą konsultację na inny, bardziej dogodny dla Ciebie termin.
Co jeśli nie otrzymam maila z ankietą, potwierdzeniem zakupu lub linkiem do wideorozmowy?
Najczęściej przyczyną tego problemu jest podanie błędnego adresu e-mail podczas składania zamówienia. Jeśli nie widzisz wiadomości w swojej skrzynce odbiorczej (sprawdź też folder spam), napisz proszę bezpośrednio na adres: kontakt@aniaedukuje.pl – szybko sprawdzimy, co się stało i prześlemy brakujące informacje.

Zacznij zmianę już dziś

Odzyskaj energię i formę pod opieką eksperta.